Una sola cosa: el poder del enfoque

¿Qué pasaría si pudieras ver una imagen de la vida que realmente quieres vivir?

Una vida en la que te sientes saludable, tienes tiempo para las personas que amas, disfrutas de tu trabajo, sirves a Dios con propósito y no vives permanentemente corriendo detrás de lo urgente.
Ahora imagina que esa imagen está delante de ti.

¿Qué sentirías? ¿Inspiración? ¿Motivación? ¿Esperanza?

Pero probablemente también aparecería otra pregunta:

¿Qué tengo que hacer para llegar desde donde estoy hoy hasta esa vida?
​
Ahí comienza el desafío del enfoque.

​Primero necesito saber hacia dónde quiero ir

Muchas veces intentamos mejorar nuestra vida comenzando por las actividades:

• “Necesito hacer ejercicio.”
• “Necesito organizarme mejor.”
• “Necesito pasar más tiempo con mi familia.”
• “Necesito trabajar menos.”
  
• “Necesito dedicar más tiempo a Dios.

Todas pueden ser buenas decisiones, pero el problema es que podemos terminar agregando cada vez más cosas a una agenda que ya está llena.

Por eso, antes de preguntarnos qué tenemos que hacer, necesitamos preguntarnos:

¿Qué vida quiero construir?

La visión nos ayuda a mirar más allá de nuestras circunstancias actuales y pensar en la persona que queremos llegar a ser.

Podemos imaginar nuestra vida en diferentes áreas:

• Personal: ¿Cómo quiero cuidar mi cuerpo, mi mente y mi vida espiritual?
• Familiar: ¿Qué clase de esposo, padre, hijo o amigo quiero ser?
• Laboral: ¿Qué trabajo quiero realizar y qué impacto quiero generar?
• Ministerial: ¿Cómo quiero servir a Dios y a las personas que Él ha puesto a mi alrededor?

La visión no es simplemente una lista de objetivos, es una imagen del futuro que queremos construir. 

Y para quienes seguimos a Cristo, nuestra visión no debería estar separada de Dios, no se trata simplemente de diseñar la vida que nosotros queremos, sino de preguntarnos:

“Señor, ¿qué clase de vida quieres formar en mí y cómo quieres usar mi vida para tus propósitos?”

​Una imagen de mi futuro

Hace poco utilicé inteligencia artificial para crear una imagen de una versión ideal de mí mismo.

En esa imagen estoy viviendo de una manera que hoy todavía no representa completamente mi realidad.

• Me alimento bien.
• Hago actividad física todos los días.
• Duermo ocho horas.
• Leo 1 hora por día.

La imagen es atractiva, pero también resulta incómoda porque me muestra una brecha.
​
Existe una diferencia entre la vida que imagino y la manera en que estoy viviendo actualmente.

Y esa brecha puede producir dos reacciones., puedo mirar la imagen y pensar:

“Algún día voy a vivir así” o puedo hacer una pregunta mucho más poderosa:

¿Qué puedo empezar a hacer hoy para acercarme a esa vida? Ahí es donde la visión se convierte en acción.

​La pregunta de “La única cosa”

Gary Keller y Jay Papasan, en su libro La única cosa, plantean una pregunta que puede ayudarnos a combatir la dispersión:

¿Cuál es la única cosa que puedo hacer, de modo que al hacerla todo lo demás resulte más fácil o innecesario?

La fuerza de esta pregunta está en que nos obliga a elegir porque uno de nuestros grandes problemas no siempre es la falta de tiempo, muchas veces es la falta de enfoque.

Queremos mejorar nuestra alimentación, hacer ejercicio, leer más, dormir mejor, trabajar mejor, estar más presentes con nuestra familia, servir en la iglesia, desarrollar nuevos proyectos...
Y terminamos intentando hacerlo todo al mismo tiempo.

Pero cuando todo es prioridad, nada es realmente prioridad.

El enfoque consiste en preguntarnos:

​¿Qué es lo más importante ahora?
​

Una sola cosa para cada área de mi vida

​Podemos llevar esta pregunta a las diferentes áreas de nuestra vida.

Personal: ¿Cuál es la única cosa que puedo hacer para acercarme a la persona que quiero llegar a ser?

En mi caso, mi imagen ideal me mostró cuatro hábitos que necesito desarrollar:

• Alimentarme mejor.
• Hacer actividad física.
• Dormir ocho horas.
• Escribir en mi diario.

Pero no necesito intentar transformar los cuatro hábitos de un día para otro, necesito identificar cuál puede generar el mayor impacto.

Por ejemplo:

¿Cuál es la única cosa que puedo hacer esta semana para comenzar a recuperar un estilo de vida más saludable?

La respuesta podría ser establecer una hora fija para acostarme. Y esa decisión puede influir en muchas otras, dormir mejor puede darme más energía para hacer ejercicio, más energía puede ayudarme a tomar mejores decisiones alimentarias, una rutina más ordenada puede facilitar que tenga tiempo para escribir.

Una cosa puede hacer que otras cosas resulten más fáciles.

Familiar: ¿Cuál es la única cosa que puedo hacer para fortalecer la familia que quiero construir?

Tal vez no sea organizar unas vacaciones. Tal vez sea simplemente reservar esta semana una hora sin teléfono para estar verdaderamente presente con mi familia.

Laboral: ¿Cuál es la única cosa que puedo hacer para avanzar en el trabajo que Dios me ha confiado?

Quizás sea terminar ese proyecto importante que llevo semanas postergando, quizás sea delegar una tarea o dedicar la primera hora del día al trabajo que realmente produce valor, en lugar de comenzar respondiendo mensajes.

Ministerial: ¿Cuál es la única cosa que puedo hacer para ser más efectivo en el servicio que Dios me ha confiado?

Quizás sea acompañar personalmente a una persona, preparar mejor una enseñanza, desarrollar a alguien para que pueda servir junto conmigo o simplemente detenerme a escuchar a Dios antes de comenzar a hacer cosas para Él.

Porque incluso en el ministerio podemos estar muy ocupados haciendo cosas buenas y, sin embargo, perder de vista lo verdaderamente importante.

Jesús mismo sabía distinguir entre lo urgente y lo importante.
Cuando Marta estaba preocupada por muchas cosas, Jesús le dijo:
​
“Pero solo una cosa es necesaria.”
Lucas 10:42

La frase de Jesús no significa que todo lo demás carezca de importancia. Significa que necesitamos reconocer qué es lo esencial.
​

​De la visión a la acción

Una visión solamente se convierte en realidad cuando comienza a traducirse en decisiones.
Podemos utilizar una secuencia muy sencilla:

VISIÓN → UNA COSA → ESTA SEMANA → HOY

1. VISIÓN

Pregúntate:
¿Cómo quiero estar viviendo dentro de algunos años?
Imagina tu vida personal, familiar, laboral y ministerial.
No pienses solamente en lo que quieres conseguir.
Piensa ¿En quién quiero convertirme?

2. UNA COSA

Después pregúntate:
¿Cuál es la única cosa que puedo hacer que me acerque más a esa visión?
No busques diez respuestas, busca una.

3. ESTA SEMANA

Ahora haz la pregunta más concreta:
¿Qué puedo hacer esta semana para avanzar en esa dirección?
Convierte la visión en una acción que pueda realizarse en los próximos siete días.

4. HOY

Finalmente: ¿Qué puedo hacer hoy?
Esta pregunta es fundamental porque podemos tener una visión extraordinaria para nuestro futuro y seguir viviendo exactamente igual durante los próximos diez años.
​
El futuro se construye con decisiones pequeñas y repetidas.

Guía de trabajo

A continuación te obsequiamos un material que te permitirá desarrollar tu enfoque. 

la_rueda_de_la_vida_diestra__y_una_sola_cosa.docx
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